Mais de 120 milhões de pessoas no mundo sofrem de diabetes e muitos apresentam ulceras nos pés, o que pode eventualmente incorrer em amputação.

Para prevenir que um simples machucado ou uma unha encravada se transforme num problema maior, siga essas orientações e cuidados com os pés, necessários pra a prevenção de complicações mais sérias.

1. Não fume. O tabagismo piora a circulação nas pernas e pés.
2. Observe diariamente seus pés, procurando algum machucado. Se não conseguir use um espelho ou peça ajuda da família.
3. Mantenha os pés sempre limpos e hidratados. Enxugue bem entre os dedos. Trate adequadamente micoses nas unhas.
4. Use calçados adequados, que não apertem e não machuquem os pés.
5. Nunca ande descalço.
6. Examine sempre os sapatos antes de calçá-los.
7. Não corte as unhas sem orientação adequada e nunca cutuque as cutículas. Procure assistência de um especialista.
8. Aparecendo alguma lesão nos pés procure logo seu médico.
9. Evite usar água quente ou gelo por tempo prolongado, principalmente se existe diminuição da sensibilidade. Evite queimaduras.