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Dicas

Causas e sintomas da ansiedade


13/07/2012


A ansiedade é uma sensação difusa, que se manifesta através de diversos sintomas.
Fique por dentro dessa sensação que cada dia mais faz parte da vida de muitas pessoas,
principalmente moradores de grandes centros urbanos, que têm que aprender a lidar com medos, ameaças e estresse, tão comuns na rotina de grandes cidades.

A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.

Sintomas de Ansiedade

Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:

• Medo exagerado de ser humilhado publicamente
• Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
• Preocupações com saúde, dinheiro, família ou trabalho
• Medo extremo de algum objeto ou situação em particular

• Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
• Pavor depois de uma situação muito difícil.

• Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)



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