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Cuidados com os pequenos nos dias mais frios


17/06/2015


As temperaturas estão caindo e, à medida que os termômetros vão registrando essas mudanças no clima, começam a aumentar a preocupação dos pais com a grande incidência de casos de doenças relacionadas ao sistema respiratório. Os pequenos são mais vulneráveis, principalmente as crianças até os cinco anos de vida. O motivo? Até essa idade, os mecanismos de defesa contra vírus e bactérias ainda estão se desenvolvendo no organismo infantil. Por isso, as complicações podem ser mais graves do que em adultos.

Para garantir a saúde dos seus filhos neste e nos próximos invernos, Filumena Gomes, pediatra e médica-assistente do Departamento de Pediatria do Instituto da Criança do Hospital das Clínicas, e Milena de Paulis, pediatra do Hospital Israelita Albert Einstein e médica especializada em emergência, dão dicas importantes e explicam as particularidades de cada período da infância.


• Em qualquer idade

Primeiro, é preciso ter atenção para os cuidados que valem para todos os pequenos:


- Manter uma boa hidratação, pois a época é mais seca e o tempo com baixa umidade irrita as mucosas do corpo, favorecendo as infecções.
- Ter uma boa alimentação, garantindo a ingestão dos nutrientes necessários para que o sistema imunológico seja fortalecido.
- Lavar as mãos com água e sabão para diminuir o risco de transmissão das infecções respiratórias.
- Evitar ambientes mal ventilados ou com aglomerações.
- Usar somente analgésicos e antitérmicos em caso de necessidade e não medicar os pequenos com antibióticos, pois a maioria dos quadros respiratórios é viral. O ideal é consultar um médico.
- Manter a carteira de vacinação em dia.


• Cuidados com recém-nascidos até três meses de idade

- É a faixa etária de maior risco, pois o sistema imunológico da criança está em desenvolvimento e ela ainda não recebeu todas as vacinas. Por isso, principalmente no frio, tente não sair de casa com a criança.
- Se receber visitas, peça às pessoas que não beijem e peguem muito a criança. Vírus que nós podemos ter (mesmo que não nos façam mal) podem ser passados para ela e causar doenças por causa de sua imunidade ainda baixa.
- Nessa fase, também podem ser comuns os quadros virais de vias aéreas inferiores, principalmente a bronquiolite, que, em algumas crianças, pode ter uma evolução mais grave.
- Casas com bebês não devem ficar fechadas. Pelo contrário! Abra as janelas, mas lembre-se de deixar o pequeno fora da corrente de ar.
- Crianças até três meses de vida sentem mais as mudanças de temperatura. Por isso, fique atenta em momentos como a hora do banho. Por outro lado, não exagere nos agasalhos porque o suor pode desencadear alergias na pele. A dica é usar o bom senso.


• Três meses a dois anos

- O berçário e a escola podem ser focos de infecções. Por isso, o cuidado deve ser redobrado. O ideal é deixar a criança em casa quando estiver doente.
- A partir dos seis meses, não deixe de dar a vacina de gripe, disponível na rede pública de saúde.
- Assim como em bebês menores, não exagere nos agasalhos. Uma muda de roupa a mais é suficiente para manter o corpo aquecido.


• Dois a cinco anos

- Atenção às peças de frio que ficaram guardadas no armário: lave-as e deixe-as secar em local arejado.
- Se o seu filho tem apego a um cobertor ou paninho, lave-os regularmente, pois podem acumular vírus e bactérias.
- Por falar em cobertor... prefira os de algodão, pois oferecem menos riscos de alergias.
- Limpe bem o nariz da criança e faça inalações quando necessário.
- Ensine o seu filho a colocar a mão na frente da boca ao tossir e espirrar (isso evita a transmissão de doenças) e a lavá-las em seguida.


• Cinco anos em diante

- A partir dessa idade, a criança já foi bastante exposta a vírus e bactérias. Por isso, tende a ficar menos doente por conta de sua imunidade.
- Os cuidados são mais parecidos aos de um adulto.
- A limpeza nasal é importante para evitar complicações como sinusite.


Com estas dicas, fica mais fácil manter a criançada saudável nos dias mais frios do ano, não acha?


Fonte: Portal Vital



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